Inspiring Families with Healthier & Happier Living: Tip Puasa

Showing posts with label Tip Puasa. Show all posts

Tuesday, 24 June 2014

GASTRIK SENTIASA MELANDA DI BULAN RAMADAN !

GASTRIK MELANDA DI BULAN RAMADAN!!!

JANGAN RISAU... ADA SUPLEMEN UTK MEMBANTU ANDA!!

SUPLEMEN UNTUK GASTRIK
=======================

✎ ESP (Energizing Soy Protein)

Protein merupakan keperluan asas sel. Untuk menggantikan sel yang rosak, pastinya memerlukan sumber protein yang baik dan mencukupi. Protein juga dapat meningkatkan ketahanan tubuh.

✎ B-COMPLEX

B-complex terdiri daripada 8 kumpulan vitamin B dan hanya berfungsi dengan efektif apabila semua komponen hadir bersama. Vitamin b-complex bertindak sebagai ubat penenang atau anti-stress. Stress boleh menyumbang kepada terjadinya gastrik, jadi b-complex dapat membantu. Ia juga membantu pengeluaran antibodi. Gastrik mungkin terjadi disebabkan jangkitan, jadi untuk melawan jangkitan, antibodi yang cukup harus hadir.

✎ OSTEMATRIX

Ia mengandungi kalsium, magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu meredakan masalah gastrik.

"Be Healthy & Stay Healthy"

Untuk Pertanyaan dan Pesanan Produk SHAKLEE:

✍ FB : Emma Kartika Mohd Anuar
➲ Pengedar Sah Shaklee Klang (SID) ID: 887782
✍ LIKE Fanpage : vitaminswithluv
✉ Email : ikka1979@gmail.com
✆ Call/SMS/WhatsApp : 012-2285484
➲ Cash On Delivery (COD) : Petaling Jaya, Shah Alam, Setia Alam, Klang (Bukit Raja, Meru dan Kapar)
➲ Penghantaran ke seluruh Malaysia

TIPS BERPUASA UNTUK IBU MENYUSU

Pagi tadi MamaLuv kongsikan tip untuk kita kekal bertenaga dan cergas di bulan puasa. Jangan jadikan alasan berpuasa untuk kita tidak cergas dan bertenaga.Tengahari nie pula, MamaLuv nak share Tips Berpuasa Khas Untuk Kaum Ibu Menyusu malah ibu hamil juga boleh turut mengikut tip ini. Seorang ibu menyusu yang bakal menempuh bulan ramadhan al-mubarak ini harus membuat persediaan awal bagi mengelak pekara-pekara yang tidak diingini berlaku seperti dehidrate, pening, mengigil-gigil kesejukan dan pelbagai lagi.

Perkara sebegini pernah berlaku pada MamaLuv kerana MamaLuv bertindak sambil lewa dan menganggapkan ia satu perkara biasa. Tetapi malangnya ia menganggu kesihatan MamaLuv di bulan puasa dan menganggu amalan ibadah MamaLuv. Sayangkan. Jadi MamaLuv harus mencari alternatif, Allah itu Maha Kaya MamaLuv jumpa jalan penyelesaiannya. MamaLuv bertemu dengan Mamaqaireen.com (Pn Dilla Jalil). Inilah tips yang MamaLuv amalkan 3 tahun yang lalu ketika MamaLuv menyusukan baby MamaLuv yang bongsu. Alhamdulillah saya kekal bertenaga dan cergas. Yang penting susu saya tetap maintain. Apa kata anda semua ibu menyusu di luar sana mencubanya. InshaaAllah membantu...

Tips yang boleh diamalkan oleh ibu-ibu menyusu :-

★SAHUR
1.Makan makanan berkhasiat.
2.Makan buah kurma
3.Minum air secukup
4.Ambil ESP + Mealshake + Performance Drink, B Com dan Alfalfa 2biji.

★KETIKA BERBUKA PUASA
1.Makan makanan seimbang
2.Minum air longan kering (rebus sendiri) atau apa2 air yang anda rasa boleh menambahkan susu..pastikan jangan ambil ais!
3.Ambil Vitalea, Vit C dan Alfalfa 2 biji

★SEBELUM TIDUR
1. Ambil ESP + Mealshake + Performance Drink
2. Amalakan mambaca surah Hujurat (banyakkan susu) dan Al-Waqiah (murah rezeki)

★MEMERAH
1.Perah pada waktu sahur
2.Perah pada waktu rehat di pejabat
3.Jika perlu lebihkan memerah pada malam hari

★MIND SETTING
1.Yakin boleh dan kawal emosi, elak dari stress
2.Kuatkan semangat
3.Dapatkan sokongan

1) Ketika nak makan nasi. Gumpalkan nasi sebanyak tiga kali ketul. Baca surah Al-Ikhlas 1 kali dan makan nasi segumpal. Baca lagi, makan. Baca surah Al-Ikhlas setiap kali anda makan seketul gumpalan nasi tadi.

2) Dah habis tiga gumpal tu makanlah seperti biasa. Selepas makan sahur, makan buah kurma 7 biji. Sebelum makan, bacakan selawat satu kali dan makan sebiji buah kurma (ulang sehingga 7 kali bersamaan dengan 7 biji kurma).

3) Pastikan selepas berbuka sehingga bersahur banyakkan minum air masak. Letak botol di tepi katil untuk memudahkan kita minum setiap kali terjaga dari tidur.

credit to: mamaqaireen.blogspot.com

"Be Healthy & Stay Healthy"

Monday, 23 June 2014

JOM KEKAL CERGAS & BERTENAGA DI BULAN RAMADHAN YANG BAKAL TIBA

Hari nie MamaLuv nak ajak semua peminat-peminat suplemen untuk KEKAL CERGAS & BERTENAGA DI BULAN RAMADHAN dengan Shaklee. Kenapa Shaklee ? Kerana pengalaman MamaLuv dengan ESP Shaklee, Performance dan Vitalea sungguh tidak menghampakan. Syukur Alhamdulillah boleh menjalankan ibadah puasa dengan cergas dan bertenaga.

Mari kita kenal dengan 3 produk yang menjadi permintaan tinggi di bulan puasa :

Energizing Soy Protein
****************************
Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel.

Protein adalah amat penting dalam pembinaan tubuh badan kita, terutama kepada janin dan bayi yang sedang membesar,

Membekalkan tenaga,

Memberikan rasa kenyang

Diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yang sihat

Membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit

Membanyakkan susu badan (milkbooster)

Membantu mengekalkan kepejalan otot

Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal

mengekalkan tahap kolestrol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat

Performance Drink
***********************
Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.

Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.

Ia bukan milk booster, atau minuman penambah susu, sebaliknya membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.

Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

RECOMMENDED : Untuk sesiapa sahaja yang sedang bersiap sedia untuk menyambut Bulan Ramadhan termasuklah untuk ibu menyusu, ibu mengandung dan SESIAPA saja....

Berminat nak mencuba ?

"Be Healthy & Stay Healthy"

Mencegah Kehilangan Air Sepanjang Ramadhan

Cabaran 60 Hari - Day 6

Assalammualaikum & Selamat Sejahtera semua..

MamaLuv harap agar anda semua diberkatiNya dan di kurniakan kesihatan yang baik di samping keluarga tercinta. Minggu nie MamaLuv lebih nak share pengalaman MamaLuv bersama Shaklee di bulan puasa.

Ramadhan bakal tiba..Dah habis ke ganti puasa?

Bagi sesiapa yang belum habis ganti harus cepat-cepat lah menganti nyer.. ヅ !!

Buat ibu-ibu menyusu, perlu elakkan diri dari dehydration..
Jika tidak anda akan terasa terlalu letih dan dalam masa yang sama susu pun mula merudum...Ini yang kita harus elakkan!

Jom baca macam mana kita nak elakkan diri dari dehydration semasa bulan puasa...

Ambil la Performance Drinks Shaklee...

Antara khasiat dan kebaikan Performance Drink Shaklee ni:

✐Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.

✐Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.

✐Ia bukan milk booster, atau minuman penambah susu, sebaliknya membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.

✐Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

✐Fungsinya tak sama dengan milk booster atau makanan penambah susu lain kerana ia bukan untuk menambah susu sebaliknya menjaga sistem tubuh badan kita dalam sehari berpuasa dan menyusu/mengepam.

✐Ia bukan saja sesuai untuk ibu menyusu/mengandung semasa berpuasa, tapi sesuai untuk semua, terutama yang kerja di tengah panas. Budak-budak demam pun elok mengambilnya sebab biasa la budak-budak bila dah demam tak selera makan minum. Ia boleh mencegah dehydration tu.

Berminat nak mencuba ?

"Be Healthy & Stay Healthy"

Thursday, 19 June 2014

Cara Pujuk Anak Berpuasa

Mendidik dan memujuk anak-anak berpuasa pada usia muda memerlukan kebijaksanaan ibu bapa. Namun, ia perlu juga mengikut faktor umur dan kesihatan anak-anak tersebut.

Ketua Pegawai Koperasi Kuis Cell Sdn. Bhd., Kolej Universiti Islam Antarabangsa Selangor(KUIS), Puziah Abdul Wahab berkata, ada kanak-kanak yang dengan sendiri mahu berpuasa tanpa disuruh dan ada antara mereka langsung tidak mahu walaupun disuruh berkali-kali.

Oleh yang demikian, inisiatif seperti menceritakan kelebihan-kelebihan bulan Ramadan dan pahala orang berpuasa sedikit sebanyak boleh digunakan dalam bentuk kiasan yang mudah untuk difahami.

“Contohnya, kaitkan hadis yang mengatakan ‘akan dibuka segala pintu syurga ketika bulan puasa’.

“Dengan cara itu, mereka akan tertarik dan perasaan ingin tahu dengan lebih lanjut tentang fadilat tersebut dapat menyuntik semangat mereka sedikit demi sedikit,” katanya.

Begitupun katanya, ibu bapa tetap perlu bijak memainkan peranan dalam memikat anak-anak untuk berpuasa seperti dengan cara membawa mereka bersama-sama membeli juadah berbuka.

Cara ini mampu menarik minat mereka untuk terus berpuasa keesokan harinya.

“Kita boleh tanya sendiri menu apa yang mereka suka untuk berbuka dan ini akan membuatkan mereka seronok untuk berpuasa lagi,” tambahnya.

Pensyarah Psikologi Fakulti Pendidikan Universiti Malaya(UM), Profesor Madya Dr. Mariani Md.Nor pula berkata, bagi memujuk anak-anak belajar berpuasa mula-mula ibu bapa perlu beritahu apa maksud puasa, ganjaran, pahala dan dosa.

“Kita sedia maklum bahawa kanak-kanak sangat gemarkan permainan dan menonton kartun. Oleh itu, galakkan mereka untuk menonton rancangan kartun berunsur keislaman seperti Upin dan Ipin yang banyak memberi teladan dan pengajaran,” katanya.

Ketiga, ibu bapa harus diingatkan bahawa kanak-kanak tidak boleh dipaksa untuk berpuasa.

Oleh yang demikian, mereka boleh diajar berpuasa mengikut peringkat demi peringkat.

Sebagai contoh, berpuasa dua jam, lima jam dan seterusnya mampu berpuasa penuh.

Tambah Dr. Mariani lagi, ganjaran memberi duit sebagai hadiah apabila mereka berpuasa penuh harus cuba dielakkan kerana tidak ada istilah tawar-menawar antara anak-anak dan ibu bapa.

Katanya, ibu bapa harus memahami di mana anak-anak itu adalah tetap kanak-kanak yang harus dilentur secara perlahan-lahan.

Selain daripada itu, ibu bapa perlu mengelak anak-anak daripada aktif bermain di luar kerana mungkin boleh meletihkan mereka.

Tidak hairanlah jika ini menjadi salah satu faktor mereka untuk berbuka puasa awal daripada waktu yang sepatutnya.

Walau bagaimanapun, ibu bapa turut perlu melengkapkan diri dengan ilmu pengetahuan agar mampu menangani kerenah anak-anak.

“Selain daripada memberi motivasi dan semangat, usaha untuk menarik perhatian mereka seperti membuat senarai menu kesukaan seperti nasi goreng, ayam goreng, hot dog dan sebagainya dapat menaikkan semangat anak.

“Didik anak-anak supaya mengurangkan menonton televisyen juga adalah salah satu cara mudah untuk menyuruh mereka berpuasa.

“Ini kerana di televisyen terdapat banyak iklan makanan yang mungkin akan menggugat iman si kecil,” katanya.

Sumber: Utusan

Dapat Set Ramadhan Anak-Anak dari kami. Klik disini untuk info.

"Be Healthy & Stay Healthy"

HOME