Kepentingan Kalsium & Kesan Kekurangan Kalsium : Pentingnya Ostematrix

Cabaran 60 Hari - Day 47

Assalammualaikum dan salam sejahtera kepada pembaca semua,

Good Morning..;-)

MamaLuv harap agar anda semua diberkatiNya dan sihat selalu di samping keluarga tercinta. Hari nie MamaLuv nak bercerita sedikit tentang kalsium. Mesti bila MamaLuv sebut je pasal kalsium..pekara yang pertama sekali yang terlintas di fikiran anda semua mesti susukan..hehehe..ini kerana kebanyakan orang hanya tahu dengan minum susu kita akan memperolehi kalsium. Rata-rata iklan di televisyen, radio, surat khabar, majalah semua akan terpampang jelas..menyatakan minum susu segelas sehari untuk dapatkan kalsium...bla...bla..bla.. Betul tak ? Dari MamaLuv kecil sehingga lah dah beranak 3 nie..MamaLuv sentiasa di didik mengenai betapa pentingnya kalsium dalam kehidupan seharian. Kenapa? 

Kalsium sangat diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat serta gusi yang sihat. Ia juga amat penting untuk menstabilkan degupan jantung dan penghantaran isyarat saraf. Kalsium merendahkan kadar kolesterol dan membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Ia diperlukan untuk pembentukan dan kontraksi otot bagi mengelakkan kekejangan otot.

Bukan itu saja, kalsium penting untuk pembekuan darah dan mencegah kanser. Ia menurunkan tekanan darah dan mengelakkan kehilangan jisim tulang. Kalsiummembekalkan tenaga dan terlibat dalam penstrukturan RNA dan DNA protein.

Kalsium juga terlibat dalam mengaktifan beberapa enzim, misalnya lipase yakni enzim pemecah lemak. Kalsium turut terlibat dalam memastikan kadar penyerapan nutrien oleh membran sel.

Malah kalsium juga membantu menjaga kesihatan kulit dan mengelakkan pre-eklampsia semasa mengandung. Ibu mengandung yang mengalami darah tinggi boleh mengambil kalsium bagi menurunkan darah tinggi semasa hamil.

Kesan-kesan kekurangan kalsium, cuba periksa adakah anda mengalami:

• Sakit sendi
• Kuku senang patah
• Ekzema
• Kenaikan paras kolesterol dalam darah
• Tekanan darah tinggi
• Insomnia
• Kekejangan otot
• Kebas tangan dan kaki
• Gemuruh
• Rheumatoid arthritis
• Gigi mereput
• Depresi
• Hyperaktif

Kalsium boleh diperolehi dari makanan harian seperti susu, yogurt, kacang soya, kubis, keju, buah tin, asparagus, badam, whey dan sebagainya.

Kalsium memerlukan Vitamin D untuk diserap oleh badan.

Apakah Ostematrix?

Ostematrix adalah gabungan Kalsium, Magnesium, Vitamin D dan mineral2 lain seperti Boron dan sebagainya bagi membina matriks tulang yang kuat.

Kenapa Ostematrix? 

Kerana badan kita bukan saja perlukan tulang yang kuat, tapi MATRIKS tulang yang kuat umpama sebuah bangunan yang berdiri teguh.

Kalsium sahaja akan membina tulang sahaja, jadi kita perlukan mineral-mineral seperti Boron tadi untuk membina 'simen' yang menyambung tulang2 kalsium tadi.

Info Tambahan

• Asid amino Lysine diperlukan untuk penyerapan kalsium. 
• Atlit wanita, wanita menopos dan ibu menyusu memerlukan kalsium tambahan keranatahap estrogen mereka adalah rendah. Estrogen menjaga sistem tulang rangka dengan 'menempatkan' kalsium dalam tulang. Bila estrogen menurun, kadar penempatan ini menjadi rendah.
• Kalsium TIDAK BOLEH diambil bersama zat besi kerana mereka akan bergabung bersama, menjadikan penyerapan keduanya terganggu.
• Oxalic acid dalam beberapa sayuran mengganggu penyerapan kalsium.
• Ada dua cara mengambil kalsium,  500 mg setiap kali pengambilan (dua kali ambil, siang dan malam) ATAU 1000 mg sekali sehari sebelum tidurAnda boleh ambil yang mana2 anda selesa kerana mengikut pakar nutrisi, kedua-duanya boleh.

"Be Healthy & Stay Healthy" 

Untuk Pertanyaan, Konsultasi dan Pesanan Produk SHAKLEE:

✍ FB : Emma Kartika Mohd Anuar
➲ Pengedar Sah Shaklee Klang (SID) ID: 887782
✍ LIKE Fanpage : vitaminswithluv
✉ Email : ikka1979@gmail.com
✆ Call/SMS/WhatsApp : 012-2285484
➲ Cash On Delivery (COD) : Klang (Bukit Raja, Meru dan Kapar), Shah Alam dan Setia Alam
➲ Penghantaran ke seluruh Malaysia

**Daftar sebagai ahli SHAKLEE dengan yuran pendaftaran serendah RM75.00 (seumur hidup), anda jimat sehingga 15-25%.