Pentingnya Pengambilan Suplement Ketika Hamil

Disahkan hamil adalah saat-saat yang paling ditunggu-tunggu oleh setiap ibu.Tetapi tidak boleh dipandang remeh kerana bakal-bakal ibu ini sebenarnya memerlukan penjagaan kesihatan dan pengambilan makanan yang berkhasiat dan seimbang untuk ibu dan anak membesar dalam kandungan sihat sempurna. Adalah penting bagi ibu untuk mendapat pemakan yang seimbang semasa mengandung. Ini termasuklah dengan memakan buah-buahan, sayuran, bijiran wholegrain, kekacang . Kurangkan memakan makanan yang terlalu masin dan manis, makanan berlemak,dan makanan segera.Walaubagaimanapun, apabila ibu mengalami masalah alahan, muntah-muntah semasa mengandung, adalah sukar untuk mendapat khasiat dari pemakanan sahaja, jadi mengambil suplemen tambahan adalah disarankan.

Secara keseluruhannya,multi vitamin yang baik untuk wanita hamil haruslah mengandungi cukup asid folik, zat besi dan calcium. Asid folik atau vitamin B terdapat dengan banyak dalam makanan seperti kekacang, sayuran hijau, dan makanan bijirin. Asid folik amat penting kepada tumbesaran saraf bayi semasa 3 bulan pertama kerana kekurangan vitamin ini ada dikaitkan dengan kecacatan saraf bayi (neural tube defect). Dengan memakan asid folik diperingkat awal hamil, boleh mengurangkan risiko ini.

Zat besi juga merupakan galian yang penting kerana semasa mengandung, badan kita akan membuat lebih sel-sel darah untuk mempastikan oksigen yang cukup untuk bayi, tetapi zat besi juga penting untuk pembinaan sel darah merah bayi kita. Penyakit anemia (kurang darah) senang terjadi dikalangan mereka yang kerap mengandung dan ia disebabkan oleh kekurangan zat besi kebanyakkannya. Pastikan anda mengetahui tahap hemoglobin anda sebaik sahaja anda hamil.

Apakah sebenarnya tujuan pengambilan supplement dan vitamin semasa hamil?

Vitamin A

-------------

• Mengelakkan rabun malam
• Membina sel otak
• Mengelakkan kelesuan

*Umum mengetahui bahawa Vitamin A boleh menjadi toksik jika diambil berlebihan. Oleh itu vitamin A diambil dalam bentuk multivitamin, dan jika perlu hanya ambil dalam bentuk pro-vitamin A.

Produk Shaklee untuk vitamin A : Vitalea

Produk Shaklee untuk pro-vitamin A : Carotomax

Vitamin B Complex

------------------------

B Complex sepatutnya mengandungi kesemua 8 jenis vitamin B termasuklah asid folik. Namun biasanya kita selalu dengar tentang asid folik sahaja. Apakah kepentingan vitamin-vitamin B yang lain?

Vitamin B1 (thiamine)

• membina jaringan fungsi saraf, otot dan otak.
• menukarkan glukosa dan protein dalam makanan kepada tenaga
• mengelakkan diabetes

Vitamin B2 (riboflavin)

• menjaga kekuatan myelin iaitu saraf yang menyambungkan maklumat
• menguatkan fungsi otak

Vitamin B3 (niasin)

• memberi tenaga, mengelakkan kelesuan
• mengurangkan perasaan stress dan tertekan
• memberi ketenangan

Vitamin B5 (pathotenic acid)

• mengelakkan kekejangan otot

Vitamin B6 (pyriodoxine)

• membantu mengelakkan komplikasi semasa hamil seperti kelahiran pramatang dan pre-eklampsia
• memberi tenaga
• menghilangkan rasa lesu

Vitamin B9 (folic acid)

• penting dalam sintesis DNA dan pembahagian sel di awal kehamilan
• mengurangkan risiko spina bifida pada bayi
• menjaga fungsi saraf
• mengelakkan kurang darah

Vitamin B12 (cyanocobalamin)

• mencegah anemia
• menjaga kesihatan kulit
• mencegah kelesuan

Produk Shaklee yang mengandungi vitamin B : B Complex

Vitamin C

-------------

• Membantu menyerap zat besi
• Membantu dalam sintesis protein
• Mencegah komplikasi semasa hamil seperti kelahiran yang kurang berat badan, anemia, etc.
• Mencegah selesema

Produk Shaklee untuk vitamin C : Vita-C 500mg Sustained Released

Vitamin D

------------

• penting dalam penyerapan kalsium
• mengelakkan penyakit reput tulang kepada ibu dan anak yang dikandung
• mengelakkan kekejangan otot

Produk Shaklee dengan vitamin D : Ostematrix – Calcium, Magnesium & Vitamin D

Vitamin K

------------

• penting untuk pembekuan darah
• mengurangkan risiso pendarahan

Produk Shaklee untuk vitamin K : Vitalea

 "Be Healthy & Stay Healthy"

Untuk Pertanyaan dan Pesanan Produk SHAKLEE:

✍ FB : Emma Kartika Mohd Anuar 
➲ Pengedar Sah Shaklee Klang (SID) ID: 887782
✍ LIKE Fanpage : vitaminswithluv
✉ Email : ikka1979@gmail.com 
✆ Call/SMS/WhatsApp : 012-2285484 
➲ Cash On Delivery (COD) : Petaling Jaya, Shah Alam, Setia Alam, Klang (Bukit Raja, Meru dan Kapar) 
➲ Penghantaran ke seluruh Malaysia

Daftar sebagai ahli SHAKLEE dengan yuran pendaftaran serendah RM75.00 (seumur hidup) dan jimat sehingga 15-25%.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit